立冬，顧名思義，是冬天的開始。

從前，到了立冬的時候，就已經完成秋收，準備好過冬了。

古人有補冬的習慣，即是在立冬時進食補身，用以補充元氣，準備抵禦接下來整個冬天的寒冷。

霜降是一年二十四節氣中的第十八個節氣。這一天太陽到達黃經210度，是秋季的最後一個節氣，之後就正式入冬了。

到得寒露，已是深秋，天氣已經明顯轉涼，中午或者還有點暖，早晚卻會有點寒意。這個期間是雨季真正的終結，接下來暴雨應該會減少很多。

秋分自古以來是秋天的中心點，可是近年氣溫愈來愈熱，到了秋分仍然未有以往的秋高氣爽。秋分時，即使是在南極或北極，亦無極晝極夜的現象（即是全天白晝或黑夜）。秋分和春分一樣，這一天日與夜的長度都是一樣的。

到了白露，天氣正式轉涼，在清晨時分將會發現戶外的地面和葉子上有許多露珠，故稱白露。

處者，有終止、退伏的意思，即是到這個時候，暑氣差不多都消退了，正式開始秋高氣爽的時節，又稱「爭秋奪暑」。
在南方，處暑雖然已經算是秋天，可是仍然是颱風季節，依然常常有打風雷暴會發生。

立秋，雖然是秋天的開端，帶一個秋字，但其實仍然是非常炎熱的時節。一年之中，除了大暑小暑以外，就數立秋和之後的處暑最熱。

不過喜歡吹風的朋友，如果細心品味的話，清晨和黃昏的風中已經在這兩天漸漸加了點涼意，預視著秋天的來臨。

大暑，夏日最後一個節氣，全年最熱的日子，也是夏季農作物生長速度最快的日子。此外，大暑前後也是南方最多雨的時候，隨著暴雨在大暑後的降溫，就慢慢踏入秋天。

在香港，大暑天氣真的非常熱，不過再熱也好，在養生的角度也不宜常喝冰冷的飲品的。反而清熱的食物，如冬瓜、綠豆等非常消暑，可以多吃。

小暑，古人云：「暑氣至此尚未極也」。用今日的說法，即是熱係熱，但仲未算最熱呀。